co jeszcze

Co lepsze dla mojego kolegi Hardgainera już mi się nie chce ankiety wypełniać napisze tylko tyle że ma 185 wzrostu i waży 65 kg magnum 8000 czy gain bolic... czy jeszcze coś innego

Witam od nowego roku zaczynam trenowac bjj i mma. Tylko nie wiem w jakie dni trenowac .Mam do wyboru: pon: bjj wt: bjj śro: bjj czwa: mma pią: wolne Chciałbym do tego jeszcze chodzic na silownie 3 razy w tygodniu.Mozecie mi powiedziec w jakie dni i na co mam chodzic. Z góry thx pozdrawiam

ćwiczę na siłowni 2 lata.Obecnie ważę 95kg i chciałbym jeszcze przytyć parę kilo.Co mi poradzicie do wzięcia, aby miało małe skutki uboczne ? I ile by to mogło kosztować? Bo od pewnego czasu moja waga stoi w miejscu!!Proszę pomużcie!!!!

Czy ktoś miał problem z łykaniem tych tabletek? Co prawda jeszcze nie próbowałem ale już czekają na półce i zauważyłem, że są dość dużych rozmiarów. Zastanawiam się czy w razie problemów można je otworzyć i wypić i czy będą tego jakieś ujemne skutki.

Jeżdżę od dawna na rowerze po kilka razy ponieważ chciałabym wyszczuplić łydki ale uważam że rower jeszcze bardziej je pogrubił prosze o pomoc co ja mam zrobić żeby one były szczuplejsze? tylko prosze takie ćwiczenia żeby naprawde pomogło jakieś rozciągające słyszałam że coś może pomóc ale nie wiem czy to pomoże....

proszę o kontakt jeśli to możliwe z Panią Dietetyk.Nie chcę opisywać co mnie gnębi bo do wszystkich niszowych chorób, zachorowałam jeszcze na białaczkę limmfocytową przewlekłą.Dużo czytam, ale często to nie przemawia do mnie bo wzajemnie posiłki wykluczają się, jestem w kropce.Serdecznie pozdrawiam i bardzo serdecznie z góry dziękuję.

Chcielibysmy sie dowiedziec do czego służa hmb i msm, mniej wiecej wiem ale to co pisze na opakowaniu jest trudne i niezrozumiale dla ludzi ktorzy nie maja nic wspolnego z odzywkami. Moze ktos nam wyjasni czy po hmb sie chudnie, tyje czy jeszcze cos innego. Dzieki :) :) :)

Witam. Zamierzam zacząć przygodę z siłownią i nie wiem od czego zacząć (odżywki itp.)?! Możecie mi doradzić co jest dobre na początek? Słyszałem że HMB ale chciałem jeszcze się dokładnie dowiedzieć. pozdrawiam

czy biała perła wyrówna ton bieli na zębach? jedynkę mam żółtą a reszta jest biała w dodatku nie palę papierosów i nie piję kawy co robic? A może będzie tak że ten żółty zostanie taki jaki jest a resztę mi rozjaśni i będzie się on jeszcze bardziej rzucał w oczy?

Kupiłem sobie X-Panda xtreme pump i do tego mono z olimpa.Moje pytanie czy takie dawkowanie jest dobre ? Dt:rano mono przed treningiem x pand po treningu mono Nt:mono z rana.Mono zawsze biore 4 czyli w Dt 8 co daje 8 gr kreatyny no i do tego jeszcze ten x pand ,czy to nie bedzie za duzo ? Waże 72 kg.Staż 2,5 roku .Dietka jest.

Witam , od roku trenuję z kolegami na swojej siłowni i nie wiemy czy nasz plan treningowy jest dobry. Co powinniśmy w nim zmienić? Oto plan: Wtorek- Plecy,barki,kaptury Czwartek- Biceps, triceps Piątek- uda, łydki Niedziela- Klata, rozpiętki Jeszcze do tego robimy brzuchy z jednodniowym odpoczynkiem :D

CHodzi Mi dokladnie np. Creatinie Monohydrate HMB i Innych ******lach co czlowiek jeszcze nie wymyslil :P :)

czy mój kumpel mogł sie zarazis salmonelloza poprzez stosowanie odzywki ostarowia czy to raczej nie mozliwe? i drugie pytanie czy jak mam odzywke co stoi ze 4 miechy otwarta to mazna ja jeszcze jesc nie jadłem wczesnie bo nie mogłęm cwiczyc(wyrostek)

Siemka czy wie ktos moze co sie stalo ze produkt muscletech hydroxycut hardcor 210 kapsulek zostal wycofany ze sprzedazy z powodu sanepidu. Czy cos bylo nie tak z tym produktem. Bo chcialem go jeszcze raz zamuwic bo mi sie juz konczy. A tu prosze SANEPID

mam dyskopatie przewlekla od roku dretwieja mi nogi mam problemy z chodzeniem po cwiczeniach na fitnesie jest jeszcze gorzej.Niewiem juz co mam robic tabletki przeciw bolowe tez nie pomagaja chodzilam na rechabilitacje poniej tez sie zle czolam wiec przestalam chodzic.

zamówiłam sobie paczke na allegro (Przesyłka pobraniowa priorytetowa) i powinna być już po 2 dniach najpóźniej a jeszcze jej nie ma napisałam do tej babki to odp mi że Przesyłka nie wyszła z sortowni i że jest wydziale ekspedycyjno-rozdzielczym. tzn że kurier dopiero ją przywiezie czy co ??

Witam :) Rano mieszam z mlekiem 75g super mass professional gainer o smaku bananowym , i jeszcze jem potem z mlekiem platki owsiane 80g . Można to jakoś zmiksować do lepszego smaku ?:) albo co polecacie żeby dodawać do owsianych żeby smakowało ? Bo jem to na siłę, takie to jest złe jak zaleje samym mlekiem ;/

Mam pytanie czy stosowanie hepa merz wraz z metką i winstrolem w tab. osłabi ich działanie? Jeszcze jedno co jest lepsze Hepa-Merz czy sylimarol?

Cześć, chciałbym zacząć kolejny cykl z mono i xpandem, do tego mam jeszcze inne odzywki ktore pomoga mi w podbicu kalorii w mojej diecie, prosze abyscie pomogli mi rozpisac co kiedy i ile aplikowac do otworu gębowego :D Xpand Mono Białko Gainer Bcaa + witaminki, o3 :) z góry dzieki :)

Mam pytanie po ostatnich badaniach stwierdzono u mnie obtłuszczoną wątrobę, powiedzcie czy jest coś co mógłbym wziąć, aby nie dobijać jej jeszcze bardziej. Chodzi mi o coś na siłę i suchą masę.